กาแฟเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณและใครก็ตามที่บอกว่ากาแฟทำให้การเติบโตของคุณหยุดชะงักนั้นเป็นคนโกหกที่น่ารังเกียจ

เป็นเวลาหลายสิบปีที่คนส่วนใหญ่ดำเนินการภายใต้สมมติฐานที่ว่ากาแฟเป็นยาพิษ โอเคอาจจะรุนแรงไปหน่อย แต่ก็มีคนเตือนไม่ให้ดื่มเพราะมันทำให้ฟันของคุณเปื้อนและคาดว่ามันจะทำให้การเติบโตของคุณหยุดชะงักซึ่งก็คือ เท็จ , ยังไงซะ.

ในขณะที่มีความเสี่ยงในการดื่มกาแฟส่วนใหญ่เกิดจากคาเฟอีนและ ความเป็นกรดสูง งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าประโยชน์ของกาแฟมีมากกว่าข้อเสีย กาแฟเป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่ช่วยชีวิตคุณได้อย่างแท้จริงดังนั้น 10 โรคที่การติดกาแฟของคุณจะช่วยคุณได้



โรคหัวใจ

การศึกษามากขึ้นแสดงให้เห็นว่ากาแฟช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้อย่างมีนัยสำคัญ ปริมาณกาแฟที่เหมาะสำหรับการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดคือ สามถึงห้า ถ้วยต่อวันดังนั้นรอบชิงชนะเลิศจึงเพิ่มชีวิตของเราไปอีกห้าถึงสิบปี นมน้ำตาลคาราเมลวิปครีมและทุกอย่างที่มักจะมาในถ้วยสตาร์บัคส์อาจจะยกเลิกได้



แต่เราทำได้

แต่เราไม่สามารถดื่มกาแฟดำได้ทุกวัน



ฉันจะทำให้ผู้หญิงมาได้อย่างไร

โรคหลอดเลือดสมอง

เช่นเดียวกับการศึกษาเกี่ยวกับโรคหัวใจนักวิจัยพบความเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคกาแฟที่เพิ่มขึ้นและโอกาสที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองลดลง แม้ว่าคุณจะดื่มเกินปริมาณที่เหมาะสมอย่างต่อเนื่องวันละสองถึงหกถ้วยผลบวกก็แทบจะไม่ลดลงเลย

มะเร็ง

คนมักพูดว่ากาแฟทำให้คุณเป็นมะเร็ง พวกเขาคิดผิดจริง ๆ แล้วมันตรงกันข้าม การศึกษาบางส่วนแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างกาแฟกับมะเร็งประเภทต่างๆ แต่อีกมากมายที่แสดงให้เห็นในทางตรงกันข้าม จากการศึกษาแต่ละชิ้นที่ยืนยันก่อนหน้านี้การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าผู้ดื่มกาแฟมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งตับลดลงถึง 40% เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง (มากกว่าผักหรือผลไม้ส่วนใหญ่) จึงสมเหตุสมผล เห็นได้ชัดว่าไม่มีผลต่อมะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งเต้านม แต่ภายใต้ขอบเขตของมะเร็งกาแฟกลายเป็นตัวป้องกันมากกว่าสิ่งใด ๆ

โรคพาร์กินสัน

สิ่งพิมพ์ล่าสุดแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างผู้ดื่มกาแฟและอัตราการเป็นโรคพาร์กินสันที่ลดลง แต่ไม่มีอะไรพิสูจน์ได้ อย่าเพิ่งหมดความหวังเพียงแค่ดื่มกาแฟต่อไปในระหว่างนี้



ยิ่งสถานที่ฮิปสเตอร์กาแฟดี (น่าจะ?)

ยิ่งสถานที่ฮิปสเตอร์กาแฟดี (น่าจะ?)

โรคเบาหวานประเภท 2

สำหรับคนนี้ยิ่งคุณดื่มมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น อัตราต่ำสุดของโรคเบาหวานประเภท 2 พบได้ในผู้ที่ดื่มมากถึง 7 ถ้วยต่อวัน (แม้ว่าฉันจะไม่ได้ดื่มมากขนาดนั้นก็ตาม) และไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับคาเฟอีน ผลลัพธ์เดียวกันนี้พบได้จากกาแฟปกติและกาแฟ decaf เนื่องจากกาแฟโดยตัวมันเองมีผลต่อฮอร์โมนที่เกี่ยวข้อง การเผาผลาญ .

เกิดอะไรขึ้นกับลอร่าในภาพยนตร์เรื่อง 365 วัน

อัลไซเมอร์ / โรคสมองเสื่อม

เนื่องจากมีผลต่อฮอร์โมนและสารเคมีอื่น ๆ ในร่างกายของเราปัจจุบันเชื่อกันว่ากาแฟช่วยชะลอผลของความชรารวมถึงโรคความเสื่อมเช่นอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อม ตาม เวลา นิตยสาร 'กาแฟอาจชะลอกระบวนการเผาผลาญบางอย่างที่ทำให้อายุมากขึ้น'

โรคนิ่ว

อัน การศึกษาภาษาอิตาลี แนะนำว่าการดื่มกาแฟอาจช่วยป้องกันไม่ให้คุณเป็นโรคนิ่วซึ่งดูดได้ นอกจากนี้ยังพบความสัมพันธ์กับไวน์ดังนั้นแอลกอฮอล์จึงช่วยคุณได้มากเช่นกัน

อาการซึมเศร้า

ผู้หญิงที่ดื่มกาแฟนั้น มีโอกาสน้อยกว่า 20% ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า นักดื่มกาแฟทุกคน (ชายหรือหญิง) มีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายถึงครึ่งหนึ่ง นอกจากนี้ยังเป็นเพียงการกอดในเครื่องดื่มและผูกพันที่จะทำให้ทุกคนยิ้มได้

ตัวอย่าง game of thrones สำหรับสัปดาห์หน้า
อาจจะดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้นถ้าคุณดื่มจากถ้วยไม้ไผ่

อาจจะดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้นถ้าคุณดื่มจากถ้วยไม้ไผ่

ความโง่

แม้ว่าโรคที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอนี้ดูเหมือนจะส่งผลกระทบต่อคนเกือบทุกคนในปัจจุบัน แต่ก็มีวิธีรักษาให้หายได้ กาแฟสามารถปิดกั้นสารสื่อประสาทบางชนิดได้ ปรับปรุงหน่วยความจำ และฟังก์ชั่นการรับรู้ทั่วไป สิ่งเดียวกับที่ทำให้คุณตื่นตัวยังทำให้คุณฉลาดขึ้นด้วย

ความตาย

ตกลงสิ่งนี้หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ดูเหมือนว่ากาแฟจะทำผลงานได้ดีทีเดียวที่ต้องเลื่อนออกไป บางทีถ้าเราดื่มมากพอเราจะมีชีวิตอยู่ได้ตลอดไป? อาจไม่ใช่ แต่กาแฟยังเชื่อมโยงกับอัตราการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรที่ลดลงจากทุกสาเหตุ

แม้ว่าการศึกษาเหล่านี้ส่วนใหญ่จะแสดงเฉพาะการเชื่อมโยงและไม่สามารถพิสูจน์อะไรได้จริง แต่การศึกษาเหล่านี้ใกล้เข้ามาแล้ว ดูเหมือนว่ากาแฟเป็นเพียงยาครอบจักรวาลและไม่สามารถทำอะไรผิดได้ คนติดกาแฟทุกคนชื่นชมยินดี จักรวาลได้มอบของขวัญให้กับเรา